أيام الضباب يمكن أن تؤثر أيضًا على الجلد يمكن أن يؤثر على إفراز الزيت من الجلد ، ويمكن أن يصاب به بعض الأشخاص حساسية الجلد وأمراض أخرى. لذلك ، بالإضافة إلى ارتداء قناع (مزود كمنشط طبي) ، يمكنك أيضا ارتداء مظلة وقبعة ، وحتى ارتداء النظارات الشمسية للحد من ملامسة ملوثات الهواء على الجلد والشعر وتلف الأشعة فوق البنفسجية أشعة على الجلد.

ثلاثة أشياء يجب أن تعود للمنزل: خلع ملابسك تنظيف وترطيب الهواء. هناك ثلاثة أشياء عليك القيام بها عندما تصل إلى المنزل في يوم ضبابي: خلع ملابسك ، اغسل ، شغل الهواء جهاز تنقية ومرطب.

التعريشة: بعض الجسيمات الخشنة سوف التمسك بالملابس في يوم ضبابي. أخرجهم بعد العودة إلى المنزل واغسلهم الملابس في الوقت المناسب لتجنب التلوث الثانوي للغرفة.

تطهير الجلد وتجويف الأنف: بعد عند العودة إلى المنزل في يوم ضبابي ، قد ترغب في غسل وجهك بالماء النظيف وتجويف الأنف بمحلول ملحي طبيعي للحد من تلف PM2.5 على الجلد والجهاز التنفسي. ولكن كن حذرًا من الإفراط في التنظيف وتطبيق الغسيل المواد الكيميائية لتجنب الضرر الثانوي للجلد والجهاز التنفسي.

الهواء المرطب: قم بتشغيل جهاز تنقية الهواء ومرطب. ترطيب الهواء الداخلي يساعد على ترسيب الجسيمات. من ناحية أخرى ، يتم فتح التدفئة شتاء. الهواء الداخلي جاف للغاية ، مما يسبب الأنف والحنجرة عدم ارتياح. يمكن لأجهزة زيادة الرطوبة أيضًا زيادة راحة الجسم وتجنب الجزء العلوي التهابات الجهاز التنفسي.